芝麻减肥吗_芝麻可以减肥吃吗

芝麻减肥这种方法并不是很可取，减肥，目前包括一些药物减肥，节食减肥，运动减肥和一些手术减肥，尽量的选择节食减肥外加运动减肥，是一种比较安全的方法，但是需要长期的坚持，对于这种芝麻减肥，应该是属于吃一些芝麻，这个是不能够达到营养物质的均衡。