白芝麻不炒可以吃吗

一般是可以吃的。白芝麻通常具有补肾的作用，也具有补肝的功效。而且里边还有多种矿物质和微量元素，可以补充人体所需营养，提高免疫力。同时里面含有的维生素e可以起到通便润肠的作用，还能延缓皮肤衰老，也可以有效的治疗失眠。还能起到降血压、降血脂的作用。但注意不要吃太多，以免，引起上火。