芝麻糊减肥吗_芝麻糊减肥还是增肥

减肥的时候，最好不要吃黑芝麻糊，黑芝麻含有大量的蛋白质和脂肪，另外还有很多糖，所以如果在减肥的时候吃黑芝麻糊其实是不利于减肥的，除非您在喝完黑芝麻糊之后，能够大量的运动，将这些食物的脂肪和糖分消耗掉。