香蕉和酸奶能减肥吗

香蕉和酸奶是能够减肥的，香蕉和酸奶都能够促进肠胃的蠕动，加快肚子里面食物的快速消化和吸收，在减肥的这一段时间里，可以多吃一些香蕉和酸奶，但是并不能够吃特别油腻的食物，因为这些食物中含有的脂肪含量特别高，对减肥并没有好处。