香蕉和酸奶能一起吃吗

通常可以一起吃，香蕉里面含有的成分比较全面，一般含有比较多的膳食纤维以及维生素，然而牛奶里面含有大量的蛋白质，一起食用可以起到促进肠胃蠕动的功效。若身体出现便秘症状时，适量食用可以起到通肠润便的作用，有利于缓解便秘现象，但尽量不要一次性吃太多，以免导致身体出现腹泻症状。