香蕉配牛奶能减肥吗

香蕉跟牛奶放到一起减肥的效果来说还是很不错的，香蕉它的卡路里是比较低的，而且食物的纤维比较丰富，所以能够通常转变有助于消化，而牛奶这种东西，也是能够有助于脂肪的燃烧，能够降低脂肪酶的，所以这两种东西放到一起，对减肥是有好处的。