减肥可以吃窝头吗

减肥是可以吃窝窝头的，因为窝头当中含有非常丰富的纤维素，能够保证我们的消化系统得到正常的运转，而且还可以加快我们肠道的蠕动，对于排除宿便效果是非常好的，但是也不要多吃，吃的太多对于我们的肠胃也会造成一定的负担，建议你平时多喝水，多吃一些新鲜的食物和蔬菜，还要加强运动锻炼，对于减肥也会有更好的效果。