窝窝头这种东西减肥的时候吃了不会发胖,它是对减肥有一定的效果的。当然在减肥的时候也要注意饮食,还是要膳食均衡一些。多出去跑步游泳之类的比较有好处,切记不要吃一些高热量高脂肪的东西,可以选择多吃一点水果和新鲜的蔬菜。