效果是要看个人的体质,不同的体质所呈现的效果快慢也是不同的,一般需要坚持20天以上。经常做**按摩,不仅可以促进乳房的血液循环,还可以刺激雌性激素分泌,并且还可以加快恢复产后下垂的乳房,可谓是一举多得。同时可以多摄入一些富含胶原蛋白及有利于**的食物。