您好,每天靠走路等运动的确能有一定的减肥效果,但是您一定要坚持下去,这样吃能有效果,短期内是没有明显效果的,如果您打算在短期内减肥,那么建议您试试超声波溶脂手术,超声波溶脂手术那在短期内就能达到减肥的效果,而且经过多年的发展,超声波溶脂手术的成功率很高,效果也很好,您可以到正规的医院咨询一下。祝您生活愉快。