早起走路可以减肥吗

早上起来的时候走路当然对于减肥是比较有好处的，但是到底能不能减肥，要看你走的时间的长短，如果走路我可以选择快走，然后坚持半个小时到一个小时左右，这样是能够达到减肥的功效的，能够很好的甩掉最热，还有坚持晚上出去多运动多走路也是比较有好处的。