你好，根据你描述的情况来看，走路对减肥并不会有明显的效果，因为达不到消耗热量的要求，建议你可以慢跑，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。希望我的回答对你有帮助祝您身体健康，生活愉快
