每天走路可以减肥吗

你好，每天走路可以减肥，走路可以增强胃部的分泌功能，更好的促进肠胃中的食物消化，同时也能更快的将体内多余的热量消耗出去，对缓解便秘有着很不错的效果，走路可以让腿部肌肉有频率的进行收缩和舒张，让血液更好的进行循环，从而减少人们腿部血栓、动脉硬化的患病率。