减肥期间能吃米饭吗

对于女孩子来说，身材苗条是会让她的形象更好的，因为米饭是含有碳水化合物比较多的食物，所以如果吃的比较多而活动量比较少的时候，这些多余的热量就很容易转化为脂肪堆积在我们的体内，这样就会导致我们的腰腹手臂腿出现长胖的情况，所以如果平时只要营养够，建议可以选择用其他的主食来代替。