例假期间不吃饭能减肥吗

例假期间不吃饭对身体的影响和伤害都是比较大的，因为在来例假期间，身体本来就是处于一个激素分泌比较紊乱的状态，所以一定是要吃饭的，而且不吃饭肯定是能减肥的，但是这个容易造成营养不良的现象，所以是不能够采用这种方法的，可以少吃，达到一个营养均衡的状态就行。