拔罐针灸刮痧按摩 4种中医减肥法大PK

• 1、拔火罐和刮痧的区别
• 2、拔火罐针灸怎么做？
• 3、按摩、拔罐、刮痧的小窍门
• 4、刮痧瘦腿教程怎么做
• 5、按摩刮痧拔罐的顺序
• 6、刮痧、针炙、拔罐
• 7、拔火罐刮痧的好处
• 8、刮痧拔罐和针灸的好处有哪些？
• 9、刮痧拔火罐的作用

拔火罐和刮痧的区别

孟迎春 副主任医师 山东省立医院1、针对病位的深浅不同：拔火罐通常作用于肌肉，对于位置比较深的如寒凉引起的肌肉疼痛，一般选择拔火罐来治疗；而刮痧刺激的部位比较表浅，对于邪气在表的情况，如受风寒包括湿热在表的症状比较明显时，可以采用刮痧的疗法。因此拔火罐和刮痧两者对于病位深浅通常存在不同；2、疼痛刺激量不同：另外刮痧其大多数在整个成片的皮肤来进行操作，对于皮肤的疼痛刺激相对较大。临床上通常可以看到患者刮痧刮结束后，整个局部的皮肤出现整片的红，称为出的痧，一块一块的状态，而且患者对于刮痧主观感受比较疼痛；而对于拔罐，其通常整个罐口的着力点小，疼痛的刺激量不会过大，患者的接受度也会较高。因此拔火罐和刮痧还是存在不同，临床上若需要选择，可以根据自身病症、对疼痛的耐受程度选择不同的治疗方法。

拔火罐针灸怎么做？

赵天豫 副主任医师 中日友好医院1、拔罐要选择好的部位或穴位,最好是肌肉丰满、皮下组织饱满、毛发少的部位拔罐。2、拔罐的时候室内要保持暖和,特别是露出了皮肤的皮肤的病人要尽量避免用风口,以防感冒。3、拔罐时,病人应注意保持体位不能移动,以免脱掉。拔罐使用罐体吸附数多时,罐体之间的距离不宜过近,以免罐体相互牵拉皮表面产生疼痛或拉伤,或由于罐体之间相互挤压而导致罐体脱落。4、拔罐之前,拔罐部位的斑块还没有消失,不要再将罐子放在原来的位置。5、病灶深、疼痛、拔罐时间宜长;病情轻、病灶浅、麻痹性疾患,拔罐的时间宜短;拔罐部位肌肉发达,如背部、臀部、大腿部等,拔罐部位的时间要长;拔罐部位肌肉薄,如头、胸、上肢,拔罐时间要短。天气冷的时候可以适当延长拔罐时间,如果天气炎热可以相应缩短。6、皮肤在起罐后局部出现潮红、瘙痒,不能乱抓,可涂抹“刮痧拔罐润肤增效乳或油”,经过数小时或数天即消。7、时刻关注病人的病情,注意区分正常和异常反应,如遇有不正常的紧拉感、疼痛或严重不舒服,要立即调整排气阀杆,稍放一点气减压)或起罐重新吸附;如出现晕罐现象,应立即调整负压(并在罐底的排气阀门杆上稍放一点气减压)。8、劳累、饿、渴、醉、对疼痛过度敏感者应让病人休息,饮食、喝水、酒醒后再拔罐;对疼痛过度敏感的人用轻手法。本文就拔火罐和针灸的方法做了介绍,不同的体质,治疗的方法也不一样,治疗的时间也不一样。因此在进行治疗之前,必须先进行详细的体检。拔火罐前、后都要注意,如果只是正常保健的话。

按摩、拔罐、刮痧的小窍门

赵天豫 副主任医师 中日友好医院刮痧别硬擦掉刮痧后最好喝一杯温水,休息15分钟。错误:把刮痧前后移。对角:单边长距离皮肤表面出现红、紫红或暗青状斑点,有许多病症刮擦后,逐渐出现这种治疗方法,称之为“刮痧疗法”。由于是刮痧,不出痧又叫刮痧,所以多是刮痧机构强求刮痧。伤风感冒的人容易出痧,中风的人刮痧不好出痧,如果刮痧不好,如果用力的话,很容易损伤体表。刮痧是有时间限制的,一般每个部位都是15-30次,3-5分钟为宜;如果局部病变或局部保健,一般是20-30分钟,整体刮痧的时间应该是40-50分钟。另外,刮痧要避免来回刮,要由上往下,由内向外,要尽量从单一的方向刮擦,尽量拉长刮擦距离。所以就会沿着动脉的血液循环的方向走,才能促进血液循环。刮痧部位也是有序的,总的原则是先面后手足,先背腰,后胸腹,先上肢后下肢。全身***刮痧者,顺序为先、颈、肩、上肢、背腰、胸腹和下肢;刮痧的颈部保健顺序是:头、颈、肩、上肢;肩膀保健刮痧的顺序是头、颈、肩、肩前、肩后、上肢;腰腰保健刮痧主要有腰正中、脊柱两侧、双下肢。灸师温馨提示:刮痧结束后,最好喝温水,休息15分钟。不能吃生冷的食物,在出痧后30分钟内不能洗澡。有些人用稀奇的东西做刮痧工具夸大功效,其实手法比工具更重要。走罐水肿不适宜尿毒症病人罐的数量并非越多越好错误:脚底走罐防百病对了:脊背两侧促进循环在许多养生保健机构中,工作人员都会推荐走罐,这种方法比拔罐要好。事实上,拔罐也是一种,我们平时所说的拔罐其实就是留罐,走罐比留罐要疼痛。一些养生保健店经常推荐足底走罐,可以减轻疲劳,预防各种疾病等。事实上,走罐或拔罐多是走脊背两侧、面积较大、肌肉发达的部位。脚底肌肉不够厚,而且脚底比较厚,不适合走罐。祛风散湿、活血化瘀、改善内脏功能等都有走罐的作用,但脚底角质厚不容易达到这一目的。走罐应选择大口径的罐口,罐口要求圆润、厚实、光滑,最好是用玻璃罐。脚掌走罐就不能用大口径的罐子了。有些人拔罐,整个后背都是罐子,其实越多越好。拔罐时,血液集中到皮肤下。假如拔罐过多,可引起头晕等。所以年龄大、体虚者和初次接受拔罐的患者,拔罐的数量不宜多,罐子的时间不宜过长,走罐的时间不要过长。灸师温馨提示:对皮肤过敏的人,最好选择走罐润滑的温水,而不能选择润滑剂等。患有水肿、尿毒症的病人不适合做走罐。按摩脚按摩遵从先左脚后右脚的原则错误:按哪一种有病?反应作用调理全身反应对脚进行按摩的力度是至关重要的。第一在脚部按摩时,施术者应先按摩心脏反射区(位于左足4、5跖骨之间),并用左脚按摩,根据该区疼痛感的程度判断全足反射区按摩力度。按摩足部也要遵循先左后右脚的原则。另外,在按摩足部时,首先要按摩六个基本反射区,即肾上腺、腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、尿道反射区,然后依次按摩足底、足内侧、足外侧、足背的反射区。双足反射区的按摩时间应在40~45分钟左右。灸师温馨提示:施术者按摩后一般都会提醒喝一杯温水,很多人并不在意。提醒,记得喝杯温水。按摩后,不宜立即洗脚。

刮痧瘦腿教程怎么做

刮痧瘦腿教程怎么做先在腿上涂润滑油，坐在床或沙发上，腿自然弯曲，让小腿处于最自然的放松状态，然后用刮擦装置从脚跟到脚膝，板与小腿成40-60%锐角，钝角与大腿。次数方面，建议每周刮两次到三次，最好等最后一次瓜沙逐渐退后再下一次刮，每次刮20分钟（或左右腿各100次）。刮痧时从膝盖弯曲根部刮下来，每次只能刮一个方向，不要来回刮！如果出现下肢静脉曲张或水肿，必须自下而上刮除，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。如果不是，两个方向可以，但底部更好。一定要比较用力快速刮痧！当然，不是越用力越好，在自己的范围内就足够了。但这是一个连续的过程，坚持刮痧会有一定的效果哟。取穴，尽量刺激到伏兔、血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山等穴位。不过一般人不太了解，那么就用刮痧器从下往上一刮，就能刺激所有的穴位！刮痧瘦腿多久会有效果刮痧瘦腿是通过刮削刺激经络瘦腿，这是一个漫长的过程，在短期内必须更难看到瘦腿的明显效果。尤其是肌肉小腿，要瘦下来至少要坚持半年以上。刮痧瘦腿需要保持在半小时到1小时一次，使皮肤足够热；通常在一次1个月后，腿围减小，2-3个月以后腿围能减***-6cm，但如果不坚持，只有一两次，效果不明显。刮痧后注意什么刮痧时不要着凉，刮痧后不要碰冷水，不要洗澡，洗澡刮痧后最好睡觉。如果有紫斑，那就是刮痧痕迹，不要慌，说明身体有小毛病，过几天就会下去。不能带痧刮，出痧后要等到痧退才能再刮。刮痧每天进行一次就可以了，切记不要太多，会适得其反。

按摩刮痧拔罐的顺序

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院可以先按摩，然后刮痧最后拔火罐，因为先拔火罐，有时身体会起一些小水泡，就没法再进行按摩和刮痧了。按摩可以疏通经络，调和脏腑，使人体气血脏腑功能调和，达到一种阴阳平衡的状态。其实拔火罐和刮痧可以同时进行的，刮痧实际上是散去浅表的瘀滞，而拔火罐则是把深层的问题拔出来，可以相互配合，如果是几条经络一起治疗，可以同时进行。

刮痧、针炙、拔罐

z131*****530 护师老百姓通常说是用来排热毒的.3,拔罐：拔罐是利用热力或其他原理产生罐内负压,...罐的种类有很多种,最常见的是拔火罐,利用热力作用温经通络,常用于胃脘痛,寒凉腹泻,风湿痹证等....

拔火罐刮痧的好处

赵天豫 副主任医师 中日友好医院1、平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。2、调和脏腑。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。3、疏通经络。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。4、协助诊断。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。拔火罐刮痧的好处远不止以上这些，经常性的进行一些拔火罐刮痧还可以有效地帮助我们达到改善皮肤的效果，可以有效地帮助我们清除皮肤深部的毒素，帮助我们延缓皮肤衰老的进程，使我们永葆青春活力，效果相当显著。

刮痧拔罐和针灸的好处有哪些？

李梅 主任医师 锦州市中心医院减轻对应脏腑的压力，比如冠心病患者，我们经常在小臂心包经巡行的地方刮痧，便会减轻心脏的淤堵。最后，针灸作为我们的国粹，其作用自然不必再说了，只是很多国人目前对针灸的认识很不全面，往往只是认为针灸仅可以解决腰腿关节痛。其实因为经络是运行气血的通道，而气血是脏腑化生的，并且脏腑跟经脉循环一体，因此可以直接通过刺激经络腧穴，来激活或者拮抗脏腑功能，往往下针之后患者即可就有感觉，很多内科中淤堵的疾病，针灸一次便可辅助身体建立起良性循环，对于骨关节疾病的调理当然更不在话下。

刮痧拔火罐的作用

赵天豫 副主任医师 中日友好医院刮痧的好处刮痧具有调气行血、活血化瘀、疏通经络、排毒等功效。应用广泛,使用安全方便,尤其是对于疼痛性疾病,如颈椎病,颈部肌肉僵硬,肩周炎,腰肌劳损,腰部疼痛,小儿感冒咳嗽,女性的痤疮,黄褐斑等,都有治疗作用。结合针灸治疗,可明显提高疗效。刮痧时要注意方法、手法和强度。过敏,出血性疾病,严重的心肺疾病。这类人不适合刮痧。另外要说明一点,刮痧后1-2天,局部肌肉会有轻微疼痛,属于正常现象,刮痧后不能吹空调、吹风扇。拔罐的好处活血化瘀、三寒除湿等拔罐能起到疏通经络、三寒除湿等作用,具有见效快、无副作用、不吃药、易被患者接受等特点,配合针灸治疗,对某些疾病的治疗效果更为显著。例如头痛、腰背痛、肩周炎、消化不良、感冒、咳嗽、软组织损伤等,我们可以用拔罐来治疗,而且症状很快就会得到缓解。拔罐的形式多种多样,根据疾病的不同,拔罐的部位不同,可以选择不同的方法,拔罐效果会更好,比如肩背出现疼痛,可以采用走罐、闪罐的方法。对急性软组织损伤,可采用刺血拔罐的方法进行治疗,可提高临床疗效。根据病情的不同,可以选择相应的药罐进行治疗。因此说拔罐的使用范围比较广,治疗的疾病种类比较多,是一种很好的保健方法。