经常艾灸对女人的好处

女性进行艾灸是可以促进减肥以及通经活络，并且改善体内的血液循环，还可以缓解皮肤衰老以及提高身体抵抗力，具备有很高的养生效果，这也是近年来比较多人选择艾灸的原因。艾灸好处一减肥虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，孩子先天不足，肝肾机能失衡，***运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。艾灸好处二保健温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。肩周炎，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，胃脘寒痛，椎间盘膨出，咳喘，面瘫，痛经，等症。艾灸好处三养生艾灸养生保健疗法能增强身体的抗病能力和抗衰老的能力，从而达到祛病延年的目的。此法简便有效，尤其有温阳散寒，扶正培元，祛邪防病之功效。艾灸好处四美容现代人生活压力过大，体内淤积各种毒素排泄缓慢，肌肤对化妆品、营养品的吸收减慢，引发一系列面部问题。面部温灸通过热原理与中草药艾草的作用，美容师在面部进行排毒滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气血，增强肌肤的免疫力及对产品的吸收。优点：温灸温热再配合中草药艾草条，在面部轻轻滚动，配合美容师按摩，让面部血液循环加速，促进产品的吸收，在温肌散寒、活络经气的享受中完成有效的美容护理。艾灸好处五祛斑一般情况下，脸上有黄褐斑的女性，都是肝肾亏虚，体质也偏向于酸性，而五种问题都是直接反应在我们的脸上，通过艾灸治疗，能够提升五脏之气，出现意想不到的效果。艾灸好处六祛痘脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，不懂的人都会认为是上火导致的，吃了很多清热排毒的药物，往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。艾灸好处七祛病1、感冒：灸法对风寒感冒，有疏风散寒，调和营卫，解表宣肺之功效。取督脉、足太阳、如风池、风门、大椎、肺俞等，用艾条温和灸，每穴再次灸10～15分钟，每日l～2次;或艾炷隔姜灸，每次2～4穴，每日1次。在本病流行季节，每日灸风门，有预防作用。2、咳嗽：艾灸法可健脾燥湿，理气化痰。取背俞穴及任脉、督脉、太阳经腧穴，如肺俞、天突、云门、膻中、丰隆等。用温和灸、艾炷灸或隔姜灸均可，每日1次，5~7次为1个疗程，每疗程间隔7日。3、胃痛：灸法可调中和胃，理气消食。取任脉、足阳明经、背俞穴，如中脘、足三里、内关、脾俞、商丘等。每日用艾条灸。4、腰痛：灸治可祛寒通经活络。取足太阳、督脉经穴，如肾俞、腰阳关、委中、人中、命门、太溪等。5、痛经：灸治可温经散寒，调补冲任。选任脉、督脉、足太阴、足少阴经穴，如内庭、气海、血海、水道、三阴交等。艾条灸，每穴10~20分钟。

艾灸能不能天天灸女性艾灸有什么好处

X玄夜XLq1艾灸能不能天天灸1、有病症且身体能接受时可每天艾灸比如身体的突发某些急性症状,有些严重,我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,天天灸,直到病症好为止。但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。2、慢性疾病艾灸一段后要有停顿如果某种疾病困扰我们很多年了,即慢性疾病,刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,这种刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天。之后中间休息两天,然后再天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法。或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。3、无特殊病症尽量不要每天艾灸平时如果身体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥这样的现象,也不宜每天艾灸。2女性艾灸有什么好处1、灸后会有经络窜感又叫得气,有酥酥的感觉,这是好的现象。2、灸完后感觉热能到会阴,这是好的现象,说明打通任脉。3、做完艾灸后,面色变得红润有光泽,皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。4、做完艾灸后,人的心情变得舒畅很多,心情很放松。非常好的感觉。5、寒感,灸后会觉得冒凉风,寒性体质的人多会出现这种现象,要多灸。6、肚子咕咕叫,或者排气,这是促进肠蠕动,帮助排除身体的浊气,是一种非常好的现象。3艾灸疗法的使用禁忌1、艾灸虽然具有补益阳气的作用,但是也能伤阴,因此对于阴虚火旺以及邪热内炽的患者不宜采用艾灸治疗,如中风闭证、高热神昏、咯血***等症均为使用禁忌。2、面部、重要的脏腑器官部位、***、以及大的血管处等都不宜直接采用艾灸治疗;经常活动的部位,关节部位等处不可使用瘢痕灸法进行艾灸,以免艾疮化脓后难以愈合。此外,孕妇在进行艾灸的时候应当注意避开腹部以及腰骶部等不宜进行艾灸刺激的部位。3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。4、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的***、***、***丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

经常艾灸对女人的好处

方承康主任医师南昌大学第一附属医院艾灸可起到温经散寒,益气助阳的作用。女人以血为本位,女人常有虚寒、阳气不足的表现,用艾灸可改善体质,更能起到温补的作用。女灸也不可太频繁,一般一周1-2次,最多可做3次,不可太频繁。过多的做,也会起到耗气的作用,做的过程当中还可以适当的进行一些补气类中药的配合使用。上述卫生科普知识仅供参考,具体诊疗请到专科医生那里咨询。但愿我的建议对你有帮助。

女性艾灸

杜晓霞副主任医师鹤岗市人民医院可以帮助身体促进血液循环、活血化瘀，另外还能够疏通经络、帮助身体散寒、除湿、止痛，此外还能够帮助身体达到一些保健的效果。生活中如果身体免疫力下降、腰膝酸软、或者是气血不通等，都可以通过艾灸来帮助身体进行有效的调理，要多注意休息。

艾灸的好处与功效女人艾灸好处多

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院一、可以调理月经不调,不少女性存在有月经不调的现象,这种情况长期得不到改善就会导致各种妇科疾病发生,而艾灸则可对月经不调有很好的调理作用,它可散寒祛湿提升阳气,从而可改善血块排不出,子宫痰湿太重引起的月经不畅,起到通经络调气血,祛寒湿,活血化瘀的作用。二、可祛除体内寒气,女性如体内一直有寒气堆积的话,就易引起宫寒,甚至有的严重的还会导致宫寒性不孕,这时艾灸就可改善这种情况,艾是纯阳植物,艾灸时散发出的温热可为身体补充阳气,把体内的寒气排出来,对宫寒有很好的防治作用。三、可减轻腹部肥胖,女性子宫受寒会感到冷,然后脂肪就会堆积在腹部来保护身体防寒冷,从而让腹部肥胖,这时艾灸的话,温热腰腹时可起到散寒祛湿,加快新陈代谢,帮助脂肪燃烧的作用,所以艾灸肚子可补充阳气,从而减轻腹部肥胖现象。四、可治痛经,女性很多存在痛经现象,主要是由于子宫内寒凝、排出不畅引起的,所以这时通过艾灸疗法来治疗的话,能使子宫温暖,有效促进女性下腹部的血液与淋巴液的循环,从而可改善治疗下腹痛、经痛,月经不调等症状,让痛经得到缓解。五、有杀菌的效果,对于一些有妇科炎症的女性,也是可通过艾灸来治疗的,如艾灸熏***时可起到很好的杀菌疗效,能治疗***炎、***瘙痒等妇科疾病。六、可起到疏通经络的作用,经络不通是很多女性都有的现象,当女性经络不通时,可表现为指端寒冷,而且身体很容易发麻,这时如果艾灸的话,会出现艾火传导的现象,这种现象属于艾灸的阳气和热力在沿着经络蔓延,可起到疏通经络,活血化瘀的功效。以上就是有关于女人艾灸的好处及功效,可见这是一种很好的保养方式,可起到治病防病的效果,同时还有减肥瘦身等作用,所以女性如能合理进行艾灸的话,对健康是十分有利的,有需要的女性不妨可以根据自己的身体状况来选择相应的穴位来进行艾灸,以达到调养保健身体的作用。

女性艾灸的注意事项

赵天豫副主任医师中日友好医院1、要专心,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不可在施药的时候分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,使皮肉受伤,浪费时间。针对养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是无法收到预期效果的。2、要注重体位、穴位的准确性:一方面要符合艾灸的需要,另一方面要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,确保艾灸效果。3、消防:现代人的衣服多为化纤、羽绒等材质,极易着火,因此,施灸时一定要注意防止落火,特别是用艾尔灸时要小心,以免艾条翻滚、脱落。使用艾条灸后,可将艾条点着的一头塞在比艾条稍大一点的瓶内,以便于扑灭。4、要注重保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,冬天要保暖,夏天要防中暑,还要注意室内温度的调节,要注意开换气扇,及时换新鲜空气。5、要预防感染:进行化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,必须不要将疮弄破,如已破溃感染,要及时用消炎药。6、要掌握施灸程序:若灸的穴位多且分散,应按先背部后胸,先后后后。7、施灸时间:有的病证一定要注意施灸时间,如果失眠症要在临睡前进行灸。不能在餐前空腹或饭后立即施灸。8、要循序渐进,第一次使用灸法要注意掌握刺激量,先用少量、小剂量,如用小艾条,或灸时间短,壮数少。稍后再增加剂量。开始时不要大量服用。艾灸时一定要集中精力,不要分散注意力,要耐心地坚持艾灸,如果是分散了注意力,会让艾条移动,这样就无法艾灸正确的穴位,艾灸就不能达到养生的效果,所以会损伤到自己的皮肤,而且无法达到养生的效果,而艾灸也需要不断地坚持进行,也不能偶尔去做一次艾灸,因为艾灸不会有任何效果。

女性艾灸穴位有哪些

赵天豫副主任医师中日友好医院1、关元【正常的位置】任脉穴。下腹腹部,前***处,脐下三寸。肠腔内的肿块【治疗疾病】肾虚气喘、遗精、***、疝气、遗尿、淋浊、尿频、尿闭、尿血、月经不调、痛经、经闭、带下、崩漏、腹痛、泄泻、痢疾、尿路感染、功能性子宫出血、子宫脱垂、神经衰弱、晕厥、休克等2、气海【标准位】人体的气海穴位于下腹部,当脐下1.5寸时,正***在前。【主治疾病】绕脐腹痛、水肿鼓胀、脘腹胀满、水谷不化、大便不通、泄痢不禁、淋淋、遗尿等3、中极子【正常的位置】任脉穴。下腹腹部,前***处,脐下四寸。膀胱点滴。【主治疾病】癃闭、带下、***、痛经、产后恶露不下、阴挺、疝气偏坠、积聚癃闭、冷时上冲心、癃闭、癃闭、癃闭、癃闭、产后癃闭癃闭等。4、足三里足三里穴位于外膝部3寸,距胫骨前嵴1横指处1横指,位于胫骨前肌上方。取穴时,从外膝眼向下量4横指,位于腓骨与胫骨之间,横横处以胫骨旁量1横指。【治疗方法】足三里穴具有辅助治疗作用,主要用于治疗常见的胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等消化系统的常见疾病,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛、糖尿病、高血压等,都有辅助治疗的功效。通过以上内容,我们已经了解到了女性艾灸穴位,那么就要根据每个人的病情情况,选择不同的穴位进行艾灸,关元穴位主要是通过艾灸这个穴位起到缓解作用,妇科疾病比较多,比如痛经、月经不调等穴位,通过艾灸这个穴位能达到缓解的效果。