减肥期间吃什么蔬菜好？

减肥期间可以多吃一些冬瓜，因为冬瓜的热量是比较低的，而且里面不含脂肪，长期吃冬瓜还能够排出身体多余的脂肪和水分，能够有效改善肥胖体质，除此之外，也可以多吃一些黄瓜，黄瓜里面的热量也比较低，而且黄瓜里面含有丙醇二酸，能够抑制糖分转化成脂肪，也可以适当的多吃一些木耳，这对减肥也是比较有好处的。