晚上吃胡萝卜能减肥吗

你好，胡萝卜是非常不错的一种食物，不仅能够达到减肥的效果，而且还有丰富的胡萝卜素能够补充身体所需要的营养，但是想要达到真正减肥的效果，在饮食上一定要注意不要吃大鱼大肉，因为这些东西含有丰富的脂肪和热量，很容易导致肥胖的情况发生，一定要注意控制饮食，可以多吃水果和蔬菜。