问题分析:患者你好,减肥的最终途径就是卡路里的摄入低于消耗。一天需要消耗多少卡路里才可以减肥,与患者一天摄入了多少卡路里有关。意见建议:建议患者;总体原则就是是消耗大于摄入。比如:如果每天摄入1200大卡,那就消耗1650大卡(450大卡相当于慢跑一小时),基本上是10天减掉一斤。