每天消耗500卡路里能减肥

您好，根据你描述的这种情况消耗卡里路的减肥是可以的，卡路里是一种热量单位，摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。一个健康的成年人，女性每天约需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则约需要1980～2340卡路里的热量，希望我这个回答可以帮助到你，最后祝身体健康，生活愉快！