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每天要消耗多少卡路里才能减肥

根据你说的情况一天要运动消耗的卡路里才能减肥,是需要你根据你进食的热量导致的。正常男性一天的平均摄入为1800-2100大卡，正常女性一天的平均摄入为1500-1800大卡。

愉快白酒（提问者）

2025-07-19 07:43:51

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