节食减肥有危害吗？

你好，很高兴为您解答这种情况的，你好，节食减肥会导致胃下垂，经常处于饿肚子的状态，会出现食欲不振，胀气，腹痛，持续下去严重的可能会引发厌食症，卵巢早衰，绝经等情况，可能会影响以后生育，降低身体免疫力，对身体的伤害特别大的，建议还是多进行运动锻炼比较好。如果要节食的话记得每天进食量慢慢减少，甚至减低到平时的一半，每天走路1小时。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！