节食减肥有可能会导致身体营养不良,严重的还可能会出现贫血或者是厌食的现象,所以节食减肥不是理想的减肥方法,减肥一定要选用科学的方法,平时一定要积极的做一些体育锻炼,提高自身的免疫力,还要改变自己不良的饮食习惯,不要吃一些油炸和高脂肪的食物。