节食减肥吗_脂肪肝可以节食减肥吗

节食能减肥，减少食物的摄入量能够起到减肥的作用，但是一定要注意营养均衡，如果经常吃一些水果蔬菜不吃肉类的食物，就会造成身体缺少多种营养，造成身体的虚弱，引发疾病，人还可能会导致贫血，还会出现头晕眼花的情况，在节食减肥的同时也要注意营养均衡。