每天跑步20分钟可以减肥吗

你好，根据以上你所描述的情况，其实跑步是最原始的减肥办法，大部分人都希望通过运动来减肥，而且运动是一个比较健康的减肥方法，如果能够坚持下来是可以达到一定的效果的。另外，减肥的方法其实有很多，一般医美常用的减肥方法就有抽脂以及溶脂针等等，不过具体还是要到正规的医院进行详细的咨询。希望我的回答能够对你有所帮助。