怎样才能除雀斑？

你好，雀斑的形成跟生活习惯、自身血液、内分泌等条件有关，如果日常不注意保养，比如经常风吹日晒、吃辛辣食物等还会让斑点恢复且加重。如果想快速祛斑可以靠激光治疗的方式去除的，但是会有一定的风险，而且非常容易反弹。建议要从生活上进行调理，注意要保证充足的睡眠，外出时做好防晒工作，并且使用一些温和无刺激的护肤品，同时注意多补充维生素c和维生素e，多吃一些新鲜的水果蔬菜来改善的。