这种情况,有可能是因为情绪和疲劳因素,引起调节身体的植物神经功能紊乱的情况,所以会把身体不舒服的感觉放大,这种感觉是不真实的。注意调节情绪,可以转移注意力,做自己喜欢的事情,可以使这种不舒服的感觉减轻或者是消失。有也可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现局部软组织炎。建议注意休息饮食起居,避免受凉劳累,充足均衡全面营养,多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥,少吃辛辣刺激。