减肥每天吃爆米花

一般说来在减肥期间最好不要吃爆米花。由于爆米花是一种热量很高的零食，它是用玉米制成的，在制作的过程中会添加很多糖、蜂蜜以及油等高热量的辅料材，如果过于食用是会导致发胖的，所以最好是不要吃了。而且又由于爆米花中含有大量的铅，十分不利于人体健康，属于十大垃圾食品之一。所以不能过量食用。