今天给各位分享针灸穴位图减肥的知识，其中也会对针灸穴位图减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
中医***穴位图
姚林燕 首都医科大学附属北京儿童医院 内科即五里穴、大巨穴、血海穴、气海穴、关元穴、梁丘穴、足三里穴，只要掌握了这几个穴位，所有的人群都可以用它来瘦身，但对于肥胖的程度已超过理想体重的20%及年龄在20-60岁之间的单纯性肥胖的效果较好。透过具体的***穴位图，人们可以了解到这种减肥瘦身的方法的原理为以下内容：1、***治疗使体内乳酸脱氢酶活性上升，糖分解代谢加速，血糖回降至正常水平，而没有多余的能量转化为脂肪。
***穴位图
秋水19931降低食欲如上图所示，***主要通过针刺颊车穴、带脉、腕谷穴、梁丘穴、内庭穴来降低减肥者的食欲，延长肠胃排空时间，降低能量储存水平，阻止减肥者摄入过多热量。2加速新陈代谢通过针刺上图所示的中脘穴，手五里，大横穴，关元穴，下脘穴，天枢穴，气海穴，髀关穴和丰隆穴可以促进新陈代谢速率，加速人体内脂肪燃烧，糖分分解，加快血液循环速度和热量消耗。3调节内分泌如上图所示，针刺带脉、神门穴、气海穴、关元穴、血海穴和足三里可以改善内分泌，调理内分泌紊乱造成的肥胖症，使之回归正常人水平，与此同时还可以改善女性月经不调的功效。4调控肠胃针刺天枢穴、水道、上巨虚三个穴位可以达到调理肠胃，加速肠胃蠕动和废物排泄的效果。如果是月经不调者可以采用针刺调节内分泌穴位的方法来减肥；如果是肠胃不畅的肥胖者可以通过针刺调控肠胃达到减肥的目的；对于控制不住饮食的人可以通过针刺抑制食欲的穴位来进行调节，是不是很方便很准确呢？
***穴位图
王少甫 副主任医师 宿迁市中医院***穴位大揭秘——图文解说合谷[位置]位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处；取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。[功能]疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。[方法]直刺0.5～1寸，可灸。曲池[位置]位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处；取穴时，屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。[功能]祛风解表、调和营卫、除疹止痒，可用于瘾疹、***、***、痤疮。[方法]直刺0.8～1.5寸，可灸。若治***，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。足三里[位置]位于犊鼻穴下３寸，胫骨前嵴处开１横指；取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下３寸、距胫骨前嵴约１横指、当胫骨前肌上取穴。[功能]健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。[方法]直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治***。血海[位置]位于髌骨内上缘上方６～７毫米处；取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘２～５指，向上伸长，拇指约呈４５℃斜置，拇指尖下即是穴位。[功能]调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、***、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。[方法]可直刺0.8～1.5寸，可灸。三阴交[位置]位于内踝高点上方３寸、胫骨内侧面的后缘上；取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下３寸，于胫骨内侧面后缘取穴。[功能]健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、脱发、***、黑变病有效。[方法]直刺１～1.5寸。可灸。针灸学是中医学的重要组成部分，是运用针刺、艾灸等手段作用于人体穴位，达到防治疾病的一门重要学科。其历史悠久，适应证广，疗效显著、操作方便、经济安全，被广泛应用于临床，数千年来深受广大群众的欢迎，对中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献。一般的办公室女性都是胖在腹部，不一定是肥那里就扎那里，一般的来说针灸腹部的重要穴位如天枢穴、中脘和上脘穴位，可以刺激穴位，调整内分泌。针灸腿部穴位，血海可以调整腿部肥胖；足三里，调理肠胃；丰隆穴，全身性***；针刺三阴交，有通经活血的功效。中药网www.zhong-yao.net上臂也是一般女士的常见易胖部位。针刺肩贞穴和臂臑穴可以调理手臂肥胖[医学教育网整理发布]。耳穴。在耳朵的有关穴位上贴上“小豆豆”，饭前半小时按压这些穴位，可以抑制食欲。辅助减肥方法远红外线。可以畅通气血，促进血液循环，加速体内新陈代谢。药浴的主要作用是放松身心，通过微循环渗透到各个器官产生疗效。电疗。在针灸针上通电，可以更有效地刺激穴位，达到减肥***的目的。***能够针对某一部位进行减肥。在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。***对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。另外，***是一个对全身整体的调节。工具：能起润滑的油、刮痧板1、刮痧板的形状：长方形状刮全身的比较适合2、方向：从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样来回的刮！3、顺序：伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山4、力度：一定要相对大力度快速的刮!这是泻法！（当然也不能弄的自己太疼了~适可而止~不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果）5、角度45度-60度（向下倾斜角度）专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角6、时间：每天一共刮二十多分钟7、要注意的小细节：（1）一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的：橄榄油、精油(建议用精油或橄榄油类的)（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉（5）每天一次就可以了（6）如出现紫点是刮出痧来了别慌张，说明身体有小小点毛病正在治疗过几天就会下去（7）不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以（9）以前有MM说刮完红一会儿就不红了，这非常正常（10）有的MM说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以穴位减肥通穴减肥是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外。对治疗高血压、糖尿病、高血脂、失眠、偏头痛、颈锥疼痛、腰椎疼痛、风湿和类风湿、便泌、女性的月经不调、痛经、内分泌紊乱、更年期提早闭经等病症的过程中，发现所有的患者在身体调畅后都瘦了，经过进一步研究和完善，发明了这套通穴减肥技术，因此，该技术是在调畅身体的同时达到瘦身效果。通穴能够调节体内脂肪代谢，迅速消除体内多余脂肪，排除体内久积毒素。通穴能够调节体内分泌、调和气血，促进血液循环，增强新陈代谢，提高人体免疫能力。减肥后的体内脏腑脂肪经分解消耗，脂肪不包裹脏腑了，脏腑从而得到了强壮，强壮后的脏腑代谢能力也得到了加强，它能及时把所吃的食物转化成气血，使脂肪失去存积的机会
***穴位图
孙宗翰合谷[位置]位于手背第一二掌骨之间、约平第二掌骨中点处；取穴时、一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上、当拇指尖下取穴[功能]疏风清热、能通络、润面泽颜、对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效[方法]直刺0．5～1寸、可灸曲池[位置]位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处；取穴时、屈肘成直角、在肘横纹桡侧端凹陷处取穴[功能]祛风解表、调和营卫、除疹止痒、可用于瘾疹、***、***、痤疮[方法]直刺0．8～1．5寸、可灸若治***、配伍足三里、隔腧、血海效果更好
***穴位图
刘心语合谷[位置]位于手背第一二掌骨之间约平第二掌骨中点处；取穴时一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上当拇指尖下取穴[功能]疏风清热能通络润面泽颜对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效[方法]直刺0.5～1寸可灸曲池[位置]位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处；取穴时屈肘成直角在肘横纹桡侧端凹陷处取穴[功能]祛风解表、调和营卫、除疹止痒可用于瘾疹、***、***、痤疮[方法]直刺0.8～1.5寸可灸若治***配伍足三里、隔腧、血海效果更好
***的穴位
成金枝 副主任医师 山西中医药大学附属医院腹部、上肢、下肢。腹部主要选取 中脘 、 天枢 、 大横 ， 中脘穴 在肚脐上4寸正***，是任脉穴位。天枢在肚脐水平线旁开2寸，大横在肚脐水平旁开4寸。上肢一般取支沟，是治疗便秘要穴，在手背腕横纹上3寸。上肢还有 曲池穴 ，在屈肘横纹外侧端即最高点。下肢取 上巨虚 、 大肠经下合穴 。上巨虚在犊鼻下6寸，内庭胃经穴位，在第二脚趾和第三脚趾中间，赤白肉际后方。 丰隆穴 位于下肢外侧，是外膝眼与外踝连线中点，距胫骨前缘两横指，是化痰要穴。以上穴位减肥要辨证进行治疗，采用补虚泻实手法，效果不错。
***的穴位方法
赵天豫 副主任医师 中日友好医院支沟:尺桡骨间,腕上三寸。直针0.5~1寸。常用的***穴位作用:理气通便,促进新陈代谢。(三)内关:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,直刺0.5~1寸。常用***穴位功用:理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。(四)列缺:腕横纹桡侧上1。5寸,两手虎***叉,食指尖所指的桡骨茎突上小凹陷处。斜刀,半寸。常用***穴位的作用:宣肺利水,通顺肠腑。(五)水压:腹前***,脐上方1寸,直刺1~2寸。***常用穴位的作用:利水消肿。(六)天枢:脐旁二寸,直刺1~2寸。常用***的穴位作用:调肠胃、理气、消积化滞。(七)带脉:第11肋端直下,与脐平行,直刺1~2寸。常用的***穴位作用:调理经络,收缩腹肌。(八)腹结法:脐下1.3寸,旁开4寸,直刺1~2寸。常用的减***穴位作用:通腑化浊。如要减肥,可先施针这些穴位,让自己针灸穴位达到更好的治疗效果,针灸穴位减肥时要选择正确的穴位,如果不能的话,最好是去医院诊断,最好是选择当地专业一点的医院做针灸,***的同时也有很多方面需要我们注意,首先要根据自己的饮食情况来改善。
针灸哪些穴位可以减肥
王燕 主任医师 中日友好医院1.如果是生理性肥胖，腹部脂肪过多可以针灸 任脉 、 肾经 、 胃经 以及 胆经 上的穴位。大腿部可以选择针灸 脾经 、 胃经 、 膀胱经 处的穴位。小腿部可以选择针灸 足三里 、 三阴交 ，以及 五输穴 等处。2.如果是病理性肥胖，比如腰背部、胸部脂肪过多，而且存在疼痛不适的症状，不适合针灸同一穴位减肥溶脂，需要由医生配合其他部位。***修身，由于脂肪过多的部位不同，穴位也会略有差别。每个人的肥胖情况不同，不能遵循同一种方法，具体针灸穴位需要由医生判断。
