每天吃玉米可以减肥吗

你好，每天吃玉米可以减肥。玉米是一种比较健康的食物，脂肪含量比较低，含有一些粗纤维和维生素a，能够促进胃肠蠕动，增加饱腹感，所以减肥期间适当的吃一些玉米是有好处的。但不要造成营养不良，不能单纯的吃一样。还要配合一些适当的体育锻炼，比如走路，跑步，骑自行车等等。