每天吃西兰花可以减肥吗

西兰花这种蔬菜它的热量含量是比较低的，所以在减肥的时候可以吃一点，但是也不要每天只吃西兰花，如果只是将西兰花作为主食来吃，而不吃别的东西，很容易会造成营养的失衡，这样对身体的健康会非常的不利，所以还是应该科学的搭配自己的饮食。