跳绳与打篮球那个增高？

你好，很高兴回答您的问题，依据你的描述，您想问跳绳和打篮球，哪个容易长高？其实这两种运动都是有助于身高的增长的。主要你还得需要保证营养均衡，多吃些鱼肉蛋保证睡眠，多喝牛奶。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。 请你参考一下。