打篮球这项运动对于减肥是比较有好处的,而且对于增高也比较有好处,所以打篮球是能够满足这两个方面的,因为打篮球它能够刺激我们的骨骼发育,所以是有利于骨骼生长的,尤其是在18周岁之前,如果多打篮球多运动,这样就有利于长高。