今天给各位分享艾灸养生的好处是什么的知识,其中也会对艾灸养生的好处是什么进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录一览:
- 1、艾灸养生功效是什么
- 2、艾灸有哪些养生作用
- 3、艾灸养生的作用什么
- 4、艾灸是中医常见疗法 艾灸治病养生这些情况别忽略
- 5、艾灸养生吗
- 6、艾灸养生的好处有哪些?艾灸可以治疗哪些疾病?
- 7、艾灸的保健功效 艾灸的好处及禁忌
- 8、艾灸有哪些作用?艾灸养生的好处是什么?
艾灸养生功效是什么
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院尤其需要提醒大家的是***灸可以让人体经络运行,气血通畅,对于提高身体免疫力,延年益寿有很好的功效。艾灸养生保健,是以点燃的艾绒或艾条等在体表的某些经穴或患病部位进行烧灼、熏烤,借其药物和艾燃烧以后所产生的温热的刺激作用,达到养生保健、防病治病、健康长寿的目的一种养生保健方法。艾灸养生保健及防病治病的原理包括了调节人体阴阳、调和人体气血、温通人体经络、扶正祛邪等。艾灸可以调节人体阴阳,保持人体的阴阳平衡,从而起到养生保健作用,对于阴阳失衡的病患者,艾灸可以使其失衡之阴阳重新恢复平衡;从中医的气血理论来看,气是人的生命之源,血为人的基本物资,气血充足,气机条达,人的生命机能才能正常。艾灸可以补气、养血,还可以疏理气机,并且能升提中气,使气血调和,以达到养生保健的目的。艾灸作为一种古老的中医养生保健方法,在我们***民间十分流行,同时艾灸还有一定的美容养颜功效,因为***灸可以温通经络、温补元气,对于调和女性气血、润泽面色有非常好的疗效,并且在保健过程当中还可以配合刮痧、精油按摩等方法,达到排除体内邪气,改善脏腑功能的目的。
艾灸有哪些养生作用
孟淼 副主任医师 ***中医科学院广安门医院1、排寒祛湿:艾灸可以达到排寒祛湿的效果,在作用于穴位之后,可以达到增加局部血液循环的效果,有利于身体当中的寒湿积极关怀中,可以改善湿气过重所引起的关节疼痛以及肌肉僵硬的症状,同时对于类风湿性关节炎以及风湿性关节炎所引起的关节活动不利以及关节肿痛等症状,也能起到调理的效果。2、促进血液循环:艾灸可以达到促进血液循环的效果,可以改善血液瘀滞所引起的经络不通和血液运行不通畅的状态,能够达到使体内的毒素物质尽快排出的效果。有利于改善宫寒所引起的气滞血瘀和经血排出不畅、经血量减少、经血颜色比较深等症状。3、增强自身免疫力:通过艾灸的方法还可以达到增强自身免疫能力和抵抗力的效果,可以帮助体内的毒素物质尽快排出,有助于改善身体毒素物质堆积所引起的免疫能力低下,也能使人体的抗病能力增强。4、改善睡眠:通过艾灸的方法还可以达到改善睡眠质量的效果,有助于缓解失眠多梦和记忆力减退等症状。
艾灸养生的作用什么
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院比如说可以温经通络,还可以活血行气,并且有助于身体排毒。老年人适当的做一下艾灸,还能够起到防病保健的效果,并且能够延年益寿。但是要注意,艾灸之后一般半个小时之内不能够洗冷水,并且不应该在身体皮肤比较薄的地方进行艾灸。下面就来谈谈有关艾灸养生的一些作用。调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。选择质量好的艾绒。劣质艾绒,生硬不团聚,燃烧时火力暴躁,易使患者感觉灼痛,甚至熏烤时石粒脱落,灼伤皮肤。通过艾灸治疗可以使得身体阴阳平衡的调节,能够让一个人容光焕发,并且可以提高免疫能力。还可以通过艾灸来调节身体亚健康状态。这里需要注意一下,当我们身体疲惫的时候,或者是情绪不稳定的时候,亦或者是满身出汗的时候,是不能够用艾灸治疗疾病的。
艾灸是中医常见疗法 艾灸治病养生这些情况别忽略
问题1、艾灸有副作用吗?当然有,比如说长时间使用艾灸治疗疾病的话,很有可能烫伤皮肤。所以说,艾灸时间不能过长,操作的时候必须要控制艾灸的时间,同时还要保持艾灸的皮肤充分暴露,不能包裹住。问题2、什么时候艾灸效果好?艾灸疗法是通过熏烤穴位达到治疗效果的方法,很多人觉得冬季天冷,适合这种熏烤疗法。但其实夏天的时候艾灸是最合适的,因为夏天阳气旺盛。此阶段艾灸的话,有助人体的阳气生发,同时还可以起到祛病、防病的效果。问题3、艾灸的时候为什么会出黄水?有些患者艾灸之后,容易出现黄色的渗液,遇到此种情况不要惊慌。这有可能是体内湿热多的表现。此外,艾灸的时候还可能出现清澈的渗液,这是身体局部湿气重导致的。还有可能出现血性渗液,这种情况的话,则是身体局部经络出现淤堵了。艾灸注意事项有哪些?1、艾灸前A、如果是自己在家艾灸操作的话,需要提前将门窗关好,不能开空调或者说风扇。因为艾灸需要脱掉部分衣服,通风的话,则可能导致身体着凉而生病。B、如果刚吃完饭的话,要先休息一段时间之后,再进行艾灸操作。以为吃太饱了不适合艾灸,容易诱发意外。C、如果身体部位有发炎或者说皮肤损伤的话,则不能艾灸。不然会导致皮肤受损,甚至加重炎症,不利于身体炎症的治疗。2、艾灸中A、自己在家艾灸的时候,注意操作的过程中要集中思想,不能三心二意的。否则很容易造成艾灸条移动,导致周围皮肤被烫伤。B、艾灸的时候不要穿化纤质地的衣服,也不要穿羽绒服。最好是脱掉局部的衣服,比如说要在背上艾灸,则脱掉上衣。比如说在大腿上艾灸的话,则要脱掉裤子。以免艾灸用火的时候,不小心点燃衣服而发生意外。C、如果是温度比较高的时候艾灸,艾灸之后要记得多喝水,以免体内缺水而中暑。D、艾灸完成之后先在室内休息一下,不要立马走出室内。因为艾灸之后身体会有温暖感,极有可能出汗。走到室外的话,万一被吹到了风容易着凉。3、艾灸后A、艾灸之后要注意在半个小时之内,不可以洗脸也不可以洗手,最好也不要擦拭身体。因为身体温热之后,皮肤毛孔是打开的。此时有冷水经过皮肤毛孔的话,寒气容易侵入身体,最终导致身体受寒。B、艾灸之后需要隔10个小时以后再洗澡,因为艾灸之后有些人容易出现疲劳感,会感到全身无力。在这样的状态下洗澡的话,很容易晕倒,发生意外的。此外,如果你的身体并没有疾病,不能够天天艾灸,不然容易出现便秘、流鼻血、口干舌燥等上火的症状。
艾灸养生吗
赵天豫 副主任医师 中日友好医院艾灸养生的,艾灸是属于比较常见的养生方法,通过艾灸以后能够舒筋活络,而且还具有驱寒祛湿的作用,促进身体的血液循环。艾灸通常是使用的艾叶,然后制作成艾条或者是艾柱,点燃以后可以使用间接性的方法对人体进行熏灼,但艾灸前可以先喝一杯温开水,这样有助于排汗,还可以将体内的毒素排出,而且还具有温热性的刺激,从而达到驱寒祛湿的效果。经络会分布在人体的各个器官,艾灸能够起到刺激穴位的作用,通过刺激穴位以后能够舒筋活络。如果患者有痛经,通过艾灸肚子的方法能够调理子宫,有效的缓解痛经。艾草又被称为艾篙,是属于一种中药中药材,在点燃以后,在穴位的上方5公分左右处旋转,不但可以起到养生的效果,而且还不会对皮肤造成损伤,还能增强人体的免疫功能,还能起到预防疾病的效果。艾灸并不适合所有人,因为在艾灸的过程中可能会消耗一些经血,特别是在醉酒的情况下,如果***灸,可能会导致情绪波动过大,甚至还会出现血糖下降等表现,不利于健康。
艾灸养生的好处有哪些?艾灸可以治疗哪些疾病?
刘业帅 主管技师 ***市人民医院虚性的疾病,可以调理虚寒型、阳虚型等体质。艾灸的治疗手段比较多、治疗效果也比较好。比如督脉灸治疗,即在督脉上艾灸,借助督脉总督阳气的作用,激发出人体自身的阳气。这督脉灸治疗这种方法对于阳气虚弱的患者具有良好的效果。此外,若有畏寒怕冷、精神萎靡症状的患者,亦可应用艾灸进行治疗。艾灸的主要作用是康复保健,人们通过艾灸治疗可以调理身体,提高身体的免疫力,特别是针对虚寒型和阳虚型体质,艾灸的治疗作用比较明显。如果艾灸治疗的同时配合其他治疗措施,可以取得比较好的治疗效果。尽管艾灸的操作方式比较简单,但是也属于医学治疗方法之一。患者在进行艾灸治疗时,需要注意艾灸治疗前后的注意事项。建议患者到正规医院进行艾灸治疗,严格遵医嘱,避免艾灸治疗对身体造成损伤。
艾灸的保健功效 艾灸的好处及禁忌
一、艾灸的功效与作用艾草就是艾灸的原材料,使用艾草制成艾灸条,点燃后对人体进行刺激,达到养生保健的作用。艾为菊科多年生灌木状草本植物,自然生长于山野之中,我国各地均有生长,古时以蕲州产者为佳,特称蕲艾。艾在春天抽茎生长,茎直立,高60~120cm,具有白色细软毛,上部有分枝。茎中部的叶呈卵状三角形或椭圆形,有柄,羽状***,裂片椭圆形至椭圆状披针形,边缘具有不规则的锯齿,表面深绿色,有腺点和极细的白色软毛,背面布有灰白色绒毛;顶端叶全绿,椭圆形、披针形或绒形。头状花序,无梗,有苞片,略有白色细软丝状毛,7~10月开花。瘦果呈椭圆形,艾叶有芳香型气味。在农历的4~5月间,当叶盛花未开时采收。采收时将艾叶摘下或连枝割下,晒干或阴干后备用。艾叶中纤维质较多,水分较少,同时还有许多可燃的有机物,故艾叶是理想的灸疗原料。关于艾叶的性能,《本草纲目》载:“艾叶能灸百病”,用艾叶做施灸材料,有通经活络、祛除阴寒、回阳救逆等多方面的作用。现代研究:蕲(祈)艾含挥发油约0.002%,主要成分为苦艾醇、苦艾酮。此外尚含胆素钾盐以及维生素甲、乙、丙、丁等。苦艾醇、苦艾酮有兴奋中枢作用。苦艾中含有钾类、柔酸,***等,故有解热、止血、镇痛的作用。二、艾灸养生的作用温经散寒中医养生以人为本,人体的正常生命活动有赖于气血的作用,因此中医认为气行则血行,气止则血止,两者之间关系紧密,相互影响,血气在经脉中流行,完全是由于“气”的推送。各种原因,如“寒则气收,热则气疾”等,都可影响血气的流行,变生百病。而气温则血滑,气寒则血涩,也就是说,气血的运行有遇温则散,遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说:“血见热则行,见寒则凝”。行气通络经络分布于人体各部,内联脏腑,外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体,气血在经络中周流不息,循序运行,如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用,临床上可用于疮疡、冻伤、癃闭、扭挫伤等,尤以外科、伤科应用较多。扶阳固脱人生赖阳气为根本,尤其是寒冷的天气,阳气也会逐渐下降,因此就需要补阳气,艾灸就是一个很好的选择。得其所则人寿,失其所则人夭,故阳病则阴盛,阴盛则为寒、为厥,或元气虚陷,脉微欲脱,当此之时,正如《素问·厥论》所云:“阳气衰于下,则为寒厥”。阳气衰微则阴气独盛,阳气不通于手足,则手足逆冷。凡大病危疾,阳气衰微,阴阳离决等症,用大炷重灸,能祛除阴寒,回阳救脱。此为其他穴位刺激疗法所不及。说明凡出现呕吐、下利、手足厥冷,脉弱等阳气虚脱的重危患者,如用大艾炷重灸关元、神阙等穴,由于艾叶有纯阳的性质,再加上火本属阳,两阳相得,往往可以起到扶阳固脱,回阳救逆,挽救垂危之疾的作用,在临床上常用于中风脱症、腹痛吐泻、痢疾等。升阳举陷由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实,气虚下陷《灵枢·经脉》篇云:“陷下则灸之”,故气虚下陷,脏器下垂之症多用灸疗。因此,灸疗不仅可以起到益气温阳,升阳举陷,安胎固经等作用,对卫阳不固、腠理疏松者,亦有效果。调节阴阳人体阴阳平衡,则身体健康,而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用,从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。回阳救逆正所谓“药之不及,针之不到,必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固,轻者下陷,重者虚脱。艾叶性属纯阳,火本属阳,两阳相合,可益气温阳,升阳举陷,扶阳固脱。防病保健现代科学证实:灸法能加强白细胞的吞噬能力,加速各种特异性和非特异性抗体的产生,提高其免疫效应,增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能,提高人体的抗病能力,从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好的调节作用。三、艾灸疗法的作用原理《灵枢·经脉篇》云:“陷下则灸之。有《灵枢·禁针篇》云:陷下者,脉血结于中,中有蓄血、血塞故宜灸之。”《针灸大成·千金灸法》云:“若要安,三里长不干”。明朝《医学入门》云:“药之不及,针之不到,必须灸之。”说明了不同的穴位上艾灸,不但可以治疗疾病,还可以预防疾病,强身健体的作用。还可以弥补药物和针灸的不足之处。艾灸就是用燃烧的温和热力刺激体表穴位,通过经络传导,激发脏腑经络的功能,调整机体阴阳气血阴阳运行的作用(调气)。《新针灸学》云:“是有它激发和调整人体神经系统功能的作用。这种作用是依靠集中在一定穴位的温热刺激,通过神经系统的反射作用而达到目的。”现代科学实验和临床实践证明,这种作用的机制是艾灸调整脏腑组织功能,促进体内新陈代谢,增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能,调整和提高机体的免疫功能,增加机体的抗病能力,这方面与传统中医是一致的。因为通过艾灸一定穴位,能使人产生一种温和灼热的感觉。利用这种热力的作用,透过人体肌肤里面产生的刺激,能促使血液循环通畅而达到治病和保健目的。艾灸的温性,有温经散寒的作用;唉味芳香,有开毛窍透肌肤的作用,又“艾能温通十二经脉”,加之点燃熏灸,作用更加显著。所以通过艾灸可以达到治病、防病、保健的目的。四、艾灸的注意事项及禁忌艾灸的注意事项1、灸器点上火后不可悬空过久,以免接触皮肤时温度过高,以致烫伤,如悬空太久,可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用,每隔一段时间,应将灸器敲除支。2、每使用灸条二至三条后,在灸器控制口会产生温灸油垢,应以毛刷清洗,以保持灸条之通畅。3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)。5、饭后一小时内不宜温灸。艾灸养生治病副作用不可不防我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性,并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想,而艾灸除了有治疗作用外,还有预防疾病和保健的作用,是防病保健的方法之一,这在古代文献中有很多记载。早在《黄帝内经》就提到;在“犬所啮之处灸三壮,即以犬伤法灸之”,以预防狂犬病。《备急千金要方》有“凡宦游吴蜀,体上常须三两处灸之,勿令疮暂瘥,则瘴疠温疟毒气不能着人”。说明艾灸能预防传染病。《针灸大成》提到灸足三里可以预防中风。民间俗话亦说“若要身体安,三里常不干”、“三里灸不绝,一切灾病息”。因为灸疗可温阳补虚,所以灸足三里、中脘,可使胃气常盛,而胃为水谷之海,荣卫之所出,五脏六腑,皆受其气,胃气常盛,则气血充盈;命门为人体真火之所在,为人之根本;关元、气海为藏精蓄血之所,艾灸上穴可使人胃气盛,阳气足,精血充,从而加强了身体抵抗力,病邪难犯,达到防病保健之功。现代,灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。
艾灸有哪些作用?艾灸养生的好处是什么?
艾灸治疗是一种局部刺激治疗,可以使局部治疗毛细血管扩张,能使局部皮肤充血,从而增强皮肤组织的代谢能力,促进局部炎症的消退。以下是艾灸养生的简单好处。艾灸是以有"长寿之草"艾草被称为主要原料,其中艾草原本是爱的谐音,代表着伟大的母爱,可以无私地给万物生命而不求回报。此外,艾草还有扶正避邪的作用,古人曾将其插入大厅,以避邪。人体的正常生活活动取决于气血的作用。气行则血行,气止则血止,血气在经络中流行。"气"的推送。各种原因,比如"寒则气收,热则气病"等等,可影响血气流行,变生百病。而气温则血滑,气寒则血涩,即气血运行具有遇温则散,遇寒则凝的特点。于是朱丹溪说:"血见热就行,冷就凝"。