什么睡姿有助于**

这位朋友，左侧卧的睡姿比较有利于乳房的生育增长。尤其是趴着睡最容易压迫乳房神经系统，而仰卧则容易是胸部下沉，因此选择侧卧比较合适。另外睡姿并没有决定性的帮助，但是睡前胸部按摩等，对于**会有一定帮助，可以试一下。