有助于**的动作

**确实是可以通过做一些运动，尤其是一些特殊的动作能够让胸部活跃起来，从而有利于胸部的血液循环，当然也就有利于**，比如说可以做外侧画圈，也就是说将双手伸直然后使劲的转动胳膊，这样画一个很大的圈，这样能够很好的活动胸部。