产后喝酸奶可以减肥吗

酸奶是很好的食物，它能抑制肠道**菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御**，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及**，降低胆固醇。另外，酸奶还有大量能加快脂肪燃烧的钙质，是快速健康减肥的最佳饮品选择。但是产后并不建议马上减肥，应该等身体各项机能恢复之后再减肥。