减肥可以喝红枣酸奶吗

红枣酸奶是能够有利于促进肠胃蠕动的，而且就是有一个很好的消化作用，减肥期间可以喝一些红枣酸奶，能够有效的辅助性的达到一个减肥的效果，但是也不要多喝，以免造成肠胃功能的紊乱，出现拉肚子的情况，这个对身体的健康就会有一定的影响和伤害，生活中一定要养成良好的生活习惯。