酸奶减肥可以喝吗

酸奶减肥可以喝的，因为酸奶里面没有的添加剂，通常含的糖分也比较少，热量也比较少，也不会有脂肪的生成，在减肥期间一定要做好饮食上的控制，同时一定要迈开腿，可以进行游泳，跑步，蹬自行车以及转呼啦圈的方式来进行身体减肥。在减肥期间一定要注意劳逸结合。