减肥下午可以喝酸奶吗

减肥下午是可以喝酸奶的，适当的喝一些酸奶，能够促进肠胃的消化，减少肠胃里面出现宿便的情况。但是喝酸奶一定要适量，不可以一次性喝的太多，因为酸奶里面也有一定的糖分，多喝的话会容易引起身体的肥胖。在喝完酸奶以后可以适当的散散步，促进肠胃的消化。