维生素的水果和蔬菜有哪些

维生素的水果和蔬菜包括猕猴桃、草莓、西红柿，如果身体缺少了维生素可能会导致手脚脱皮，也可能会出现皮肤干燥的症状。在生活中应该多吃新鲜的水果蔬菜，还要密切观察身体状况，也要注意防晒，出门的时候做好防晒的工作。在生活中尽量不要吃辛辣刺激性的食物，可能会导致病情加重，也不利于病情恢复。