中午吃鸡蛋能减肥吗

你好，个人认为，进行积极的运动是最好的减肥办法，要做到每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，长久的坚持还是会有不错的效果的。另外还要注意吃东西和平时的饮食问题，注意每天吃的热量不要高，而且平时多吃纤维素多的东西比如芹菜、苦瓜、苹果等。适当的吃鸡蛋补充维生素也还是可取的。