中午饭不吃能减肥吗

中午饭不吃是能够起到减肥的效果的，但是不建议使用这样的方式，因为这种方式其实对于身体健康是非常不好的，容易出现一些消化系统方面的疾病，这种属于过度的节食减肥，想要减肥应该通过科学的控制饮食，还有就是加上适当的运动，这样的减肥方法才是更好的，更有利于身体健康的。