减肥喝什么粥比较好？

你好，很高兴为你解答。如果想达到减肥效果的话，建议可以喝点五谷杂粮粥。只是吃清淡一点的，吃个七成饱就可以了。另外减肥要达到理想的效果还是要靠体育锻炼。例如：跑步，跳绳，游泳都是很有效的运动方式，还有最重要的就是贵在坚持。然后不能熬夜，不能吃垃圾食品。