低脂牛奶可以减肥吗

你好，根据您的描述，低脂牛奶只是比普通牛奶降低了脂肪含量，饮用时可能可以减少脂肪摄入，并不能减少人体本身脂肪含量，所以只能说避免肥胖，不能有减肥作用。建议您如果需要减肥，控制饮食，规律运动，或者咨询正规医院的内分泌科门诊或肥胖专科门诊或者中医中的按摩减肥也可以，喝低脂牛奶并不能有效的减肥。