通常是需要钙质的参与,而脱脂牛奶只是把牛奶里面的维生素d给脱去了,只能说减少体内脂肪的脂肪的减肥起不到太大的作用,是可以喝脱脂牛奶的,但是对减肥起不到太大的影响,现在市面上比较流行的减肥方法,是锡纸瘦身通过将身体各个部位多余的脂肪给抽出来,很快的达到塑身减肥的作用是非常安全的,没有任何的副作用。