减肥一天摄入多少大卡

一般来说控制在1500-1800大卡左右，比较合适。摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。还可以通过医美的方式达到减肥的效果。具体内容建议到正规的医美机构咨询。