苹果断食减肥法_苹果断食减肥法需要断几天

您好，三日苹果减肥法介绍：众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。苹果(苹果的热量)是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。只要在3天内纯吃苹果、吃饱为止，就可以减轻3至5公斤。这就是日本流行的“三日苹果减肥法”。