苹果黄瓜减肥法_减肥吃苹果黄瓜能减肥吗

黄瓜和苹果是可以放在一起食用或者搭配使用，都是能起到比较好的减肥效果的。黄瓜中是含有比较多的游离氨基酸和维生素，含有的膳食纤维也是非常丰富的，能帮助促进肠胃蠕动，帮助消化，而且黄瓜中含有的丙醇二酸，是能够起到抑制糖类物质转化为脂肪的作用的。而苹果中有较多的果糖，热量低，纤维素高，也能帮助排出体内毒素。所以黄瓜和苹果两者搭配使用还是有较好的减肥效果的。